文章导读

马铃薯能够 说成大伙儿最了解的蔬菜水果之一，是平时饭桌普遍的食材，并且土豆营养丰富多彩，服用以后对身心健康是很有益处的，遭受很多人的钟爱，可是许多人在吃土豆后却仿佛有腹胀的状况，这是什么原因呢?吃土豆腹部会腹胀吗?

马铃薯吃得过多会造成腹胀。

马铃薯中带有丰富多彩的膳食纤维素，适当服用能推动肠道蠕动，促进消化，防止便秘，对人体是有益处的，可是过多服用得话，就可能会出現消化不良、腹胀的状况。

马铃薯能多吃危害吗

马铃薯不可以多吃。

马铃薯中带有丰富多彩的木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、膳食纤维、胡罗卜素、钙、磷等多种多样营养元素，适当服用是能够 具有防止粥样硬化、护肤美容、身体排毒减肥等作用的，可是过多服用会给人体产生副作用。

马铃薯没蒸烂熟能吃吗

最好是不必吃。

第一个是口味不太好，有一种腥味与生苦涩味；

第二玉米淀粉成分高，生的木薯淀粉粒身体不可以消化吸收；

第三马铃薯的薯块中，带有一种称为龙葵素的有害蛋白，吃太多生土豆得话，可使身体血液中红细胞凝结起來，还会继续造成恶心想吐、呕吐、腹泻。

吃土豆的常见问题

1、马铃薯具备通下功效，脾胃虚弱易腹泻者应少吃或不要吃。

2、孕妇常常服用带有龙葵素较多的马铃薯，蓄积量在身体有可能造成畸形胎儿，因此要少吃。

3、发芽的土豆中龙葵素成分较高，因此不要吃发芽土豆能合理防止中毒了。