正在减肥的我,好吃,但是又怕能量超标,这一款香蕉烤燕麦既满足了口感又没有额外添加油和糖,实在是健康,香蕉的甜糯和燕麦的回甘,还有饱腹感哦
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用料
蔓越莓 | 20克 |
香蕉 | 2根 |
牛奶 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 70克 |
燕麦烤香蕉的做法
一根香蕉泥和燕麦混合
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打个鸡蛋混合
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倒入牛奶混合
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铺上香蕉片
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撒上蔓越莓进入烤箱上下火180度25分钟
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开吃
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蔓越莓 | 20克 |
香蕉 | 2根 |
牛奶 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 70克 |
一根香蕉泥和燕麦混合
打个鸡蛋混合
倒入牛奶混合
铺上香蕉片
撒上蔓越莓进入烤箱上下火180度25分钟
开吃