正在减肥的我,好吃,但是又怕能量超标,这一款香蕉烤燕麦既满足了口感又没有额外添加油和糖,实在是健康,香蕉的甜糯和燕麦的回甘,还有饱腹感哦
用料
蔓越莓 | 20克 |
香蕉 | 2根 |
牛奶 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 70克 |
燕麦烤香蕉的做法
一根香蕉泥和燕麦混合
打个鸡蛋混合
倒入牛奶混合
铺上香蕉片
撒上蔓越莓进入烤箱上下火180度25分钟
开吃
蔓越莓 | 20克 |
香蕉 | 2根 |
牛奶 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 70克 |
一根香蕉泥和燕麦混合
打个鸡蛋混合
倒入牛奶混合
铺上香蕉片
撒上蔓越莓进入烤箱上下火180度25分钟
开吃