低脂低卡的小零食，比烧烤还好吃????做法很简单，撒上孜然粒和辣椒粉真的能吃出烧烤味道，完全不担心长肉哦，减肥期间偶尔解解馋也没有太多负担！
经常做一盘追剧解馋想当不错????

用料  

鸡胸肉	1块
葱	1根
姜	3片
生抽	1勺
老抽	半勺
蚝油	1勺
料酒	1勺
白糖	1勺
盐	适量
孜然粉	1勺
孜然粒	1勺
辣椒粉	1勺
熟白芝麻	1勺

低脂低卡❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条的做法  

鸡胸肉一块洗净，孜然粉，孜然粒，辣椒粉，熟白芝麻混合

鸡肉切丝，加葱姜，生抽，老抽，料酒，蚝油，白糖，盐调味

抓一下腌料，盖保鲜膜腌制20分钟以上，时间越长越进味，我早上切好，放冰箱冷藏腌着中午煎的

不粘锅刷薄薄一层油，放入腌制好的鸡肉条小火煎一面煎好到变色后翻面，

煎到鸡肉条都变色了，没有水分干干的，有点焦黄，撒混合好的调料粉拌匀

做一盘解馋想当不错

小贴士

用不粘锅比较好煎，薄薄一层油也不会粘锅！