好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤

2020年08月19日20:15:03
低卡高蛋白,好喝不胖,鲜美无比!减肥小仙女们的必备神器!

用料  

嫩豆腐一小块
裙带菜一小把
虾仁10个
适量
胡椒粉适量
1根
橄榄油适量
2瓣

好喝不胖鲜美无比的虾仁裙带菜豆腐汤的做法  

裙带菜温水泡发

锅中到橄榄油,爆香蒜片

加入虾仁翻炒一分钟

加水,加入裙带菜

加盖煮五分钟

五分钟后加入豆腐,煮开

最后加盐,胡椒粉调味

出锅前加葱花

低脂高蛋白,好喝不胖!