木瓜美容也丰胸而且低卡!真是个神仙食材!
用料
| 冰糖 | 30g克 喜甜多加，不喜少加 |
| 木瓜 | 1个 |
| 枸杞 | 6－10粒 |
| 百合干 | 适量克 |
| 红枣 | 4－6颗 |
| 泡发银耳 | 半朵 |
| 牛奶 | 适量 |
| 桂圆 | 3－6颗 |
| 梨 | 半个 |
| 苹果 | 半个 |
| 蔓越莓 | 适量 |
银耳木瓜美容汤的做法
将银耳&冰糖放入砂锅中????小火熬出胶
放入削好皮的木瓜&苹果&梨还有红枣枸杞百合等所有食材
小火再熬大约20－30分钟 出锅!
趁热倒入纯牛奶
perfect!
