瘦身美白、祛斑润肤  女人一定要常饮

用料  

薏米	适量
红豆	适量

红豆薏米水的做法  

薏米，红豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）

开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时

再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥吃

这里再介绍另一个更简单的方法：浸泡一夜的红豆和薏米，加足够清水煮开，中小火煲30-50分钟后关火，晾凉即可饮用。