美容养颜，营养丰富，健康美味的百搭糖水，既可以当三餐吃，还可以当下午茶，吃上一碗，感觉自己美美哒~

用料  

桃胶	5-6个
雪燕	少量（大概放了两三条）
银耳	适量
红枣	4颗
冰糖	按个人口味
椰汁	适量

牛奶/椰汁桃胶雪燕银耳（营养美味）的做法  

几颗桃胶、1-2颗雪燕提前冷水泡发12-20h，银耳提前泡发30min。

会泡出杂质，多换几次水，洗干净沥干水；

先将桃胶、银耳放入炖盅，加少量水没过，隔水炖煮30-40min；

后加入泡发的雪燕，红枣，想吃甜的加点冰糖，一起炖煮15-20min；

出锅装碗，这是刚炖好，没加其他饮品的样子，也很好喝。

按照个人口味加椰奶或牛奶，或椰浆、旺仔牛奶等各种你喜欢的。

小贴士

1、我煮东西没有去称多少g的习惯，桃胶雪燕泡发都会泡发出很多东西，所以控制好用量，尽量从少量开始试。桃胶泡发到摸不到硬芯即可，雪燕不要成块就行；
2、可以加点银耳一起，只不过炖煮时间不够长，口感是脆的，想吃软糯的可以提前先炖煮或者高压锅会更快点，也可不加；
3、雪燕炖煮不要超过40min，会化成水；
4、建议牛奶不要一开始就一起煮，煮久容易炖成渣，而是等出锅前再加，搅拌下就关火；或者像我比较倾向出锅后，盛出来按个人口味添加椰汁等，或者什么都不加也行。