女朋友血气虚弱,老是经期延后,痛经,就找了这款药膳配方。
用料
整鸡腿 | 1只 |
红枣 | 3颗 |
茯苓 | 25克 |
白芍 | 15克 |
当参 | 15克 |
广皮 | 8克 |
川弘 | 8克 |
莲子 | 50克 |
姜 | 2片 |
米酒 | 200毫升 |
盐 | 少许 |
健胃四物汤「调整月经」「养颜美容」「滋阴养血」的做法
茯苓二十五克、白芍十五克、当参十五克、广皮八克、川芎八克。
红枣
鸡腿整只
鸡腿切块,过水去血沫,捞出待用
除红枣、莲子外,其余药材装卤料包,加1000ml水,米酒,鸡肉,红枣炖煮
一小时后,捞出卤料包,加入莲子继续炖煮半小时。
加入少许盐起锅