银耳和桃胶都是我们生活中比较常见的滋补佳品，银耳可以滋阴润燥，而桃胶可以益气和血，两者的搭配口感非常的好，非常的受女性喜欢，这道美食可放的食材很多，有银耳，桃胶，皂角米，鸡头米，大枣，莲子，你可以不用每样食材都加，挑家里有的食材做即可
用料
| 银耳（提前泡至少4小时）鲜银耳效果最好 | 1朵 |
| 桃胶（泡一晚上） | 15克 |
| 皂角米（泡2小时） | 20克 |
| 莲子（泡15分钟） | 20克 |
| 百合（跑1小时） | 20克 |
| 大枣 | 10颗 |
| 鸡头米 | 20克 |
| 水 | 1300克 |
| 冰糖 | 60-80克 |
银耳羹的做法
泡发后，简单撕成几个大块，放入主锅
2秒/速4打碎
加入泡发好的莲子，皂角米，桃胶，冰糖，其实试验几次后，冰糖在后面还有20分钟的时候放最好，我这照片是刚开始做的时候的，所以大家可以改一下，冰糖后放
加水1300克，大枣十几个（也可以和冰糖一起后放）设置40～60分钟/100度/反转速1（鲜银耳30-40分钟，干银耳泡发的，50-60分钟）
如果要放百合的，最后十分钟的时候放，最后二分钟的时候放鸡头米
养颜美容，调节身体的银耳皂角米桃胶羹就好了
