乌鸡沙参玉竹汤,吃完火锅去火去燥明智的选择

2020年08月21日06:39:35
每次吃完麻辣火锅都感觉喉咙严重上火!如果喝凉茶的话就会反效果,更加重痛苦。沙参、玉竹是养阴润肺、止咳化痰的功效!清清淡淡的去火汤特别合胃口!经常吃火锅的朋友们都要试试喝这我推荐的好东西!孕妇或食物过敏人士请咨询医生后再食用。

用料  

乌鸡半只
瘦肉500克
海底椰15克
玉竹25克
沙参4条
蜜枣1个
无花果5个
2克

乌鸡沙参玉竹汤,吃完火锅去火去燥明智的选择的做法  

瘦肉或者猪骨,乌鸡半只。冷水煮沸后把水倒掉。用冷水清洗刚刚的肉类。放入汤锅,加入适量水,大火煮沸,不要关火!

准备材料:无花果

沙参

玉竹

海底椰

把准备好的材料清洗一下,放入正煮的汤中!大火煮沸一小时后转小火慢慢煮一小时。前后一共煮2小时。

汤做好了。盛一碗汤出来加少许盐可以喝了。不要一下子放整个锅都是盐,吃几碗就放几碗的盐!这样会容易保存!

小贴士

先大火烧煮,后转小火慢慢煮!