这个配方强健脏腑，补足气血，调和阴阳，让正气充足，邪不可干。
    
     对我女儿的过敏咳喘，米油第一功臣，让孩子体质有了一个彻底的改变和飞跃，她食疗阶段我也是受益者，喝米油最大感触，就是手脚热乎，不冷，指甲上长出了小太阳，女人多气血不足。希望给各位正在为孩子健康努力的妈妈带来帮助。                                                      

    免疫力问题，就得增强体质，要增强体质就得补，但久病，身体虚弱，吃冬虫夏草等补品上火，吃肉难消化，因为脾胃都不好。那怎么办？五谷杂粮是最养气血的，米油是五谷杂粮，又很容易消化吸收，不增加肠胃负担。                            

     米汤调理分一天三餐，三种米汤，时间可以和正餐一起，可以当零食，替代奶。让宝宝一下补上身体以前欠下的，落下的营养，把体质提高上来。                      

      糙米桂圆大枣汤，健脾胃，补气血第一方，需要泡米，所以我用电饭煲前一晚上装锅预约煮米，早上随时就可以吃了。可以选择早饭前任何时间煮好，电饭煲保温过程，米煮的更透，米油出的更多。                                                      

     以下是两种米量水量，结合自己孩子饭量调整。

用料  

糙米	90克(50克)
小米	30克(20克)
枣	3到6颗
桂圆	7颗
水	800克-900克（550到600克)

一位老中医的秘方，桂圆大枣糙米油，补气血，调脾胃，调理过敏体质，过敏咳嗽哮喘，提高免疫力超好用的做法  

准备6颗枣，7个桂圆，量杯量出90克糙米，30克小米。

洗好，放入电饭煲，加水

预约时间，煮粥时间选择最长的。起来随时可以吃。

用豆浆机漏网坐在碗上，毕出米油。

一碗补气血，润五脏六腑的米油就做好了。趁热让孩子吃早餐吧。

剩下的米渣是这样的，营养很少了，为孩子治病暂时浪费一下吧，可以选择倒掉，如果大人能吃，也可以吃。也可以做粗粮馒头。我女儿调理身体阶段剩下的米渣我就经常做粗粮馒头。但是一个月下来米钱，也没有一次去医院的钱多。所以倒掉也不算浪费。

小贴士

米量水量自己调整，米汤厚度自己调整，稀了多靠一会，厚了加水。很简单。不用喝太多，太多也会胀肚子，结合孩子情况，贵在坚持。  
米汤一天分三顿，糙米汤在早上9点前，补气血。https://www.qyfgj.cn/recipe/104363916/

小米山药汤在中午12点到2点间，健脾
 
黑米糯米汤在下午17点到19点，养肾。做法在下面链接里。
https://www.qyfgj.cn/recipe/104369269/