太太喜欢芋头鲜奶了 可是总觉得外面卖的热量过高 想喝就自己动手咯～
零负担 一点添加都木有哒香甜芋泥 哈哈哈我们值得永有！

用料  

荔浦芋头	400g
牛奶	400g
白砂糖	30克
鲜奶	看容积大小啦

超好喝零负担的低脂芋泥鲜奶～的做法  

芋头洗净 切小块 上锅蒸干面为止

盛出蒸好的芋头备用

准备好所有的料

全部倒进料理机中打成泥

打好的芋泥倒入到小锅中 上火小火加热至浓稠 如果想要与你的颗粒感 这样就可出锅了 如果要顺滑的芋泥 建议过筛哦

放入密封罐中保存 保质期还没看 以我的经验 大概就是冷藏三天左右 因为芋泥寿命真的脆弱 尽快喝完哦 空口吃也非常奈斯

取一只你喜欢的透明玻璃杯 把芋泥摸到杯壁上

打底的牛奶可以是冰的 也可以加热 我的就是纯牛奶加热 早上超暖胃呀 如果觉得口感单薄 可以给牛奶里加一些糖再加热 回更甜蜜

小贴士