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不少老人心理也不是很健康。要知道良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力，因此老人要学会保持健康的心理。那么老人心理健康的表现有哪些呢?老人的心理健康与否，直接关系着老人生活质量。那么哪些方面表现老人心理健康你了解多少呢？今天情缘阅读网小编就来为您介绍一下这方面的知识，一起来看看吧。 老人心理健康...

随着年龄的增长，老人的各部的身体机能出现了不同程度的下降，当然也包括老人的免疫力。那么，老人吃什么提高免疫力最快呢?面小编就来介绍一下这方面的问题。免疫力是人体的一道天然屏障，它能有效的抵御来自外来病毒、细菌的侵害。免疫力差的人爱生病，很多人都有这个体会：寒流袭来，一部分人感冒大作，一部分人安然无恙...

饮食的调整，食物的改变可以改善老年人的便秘问题，那么哪些食品适合便秘老人呢?便秘的老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面情缘阅读网就来讲讲相关的老人饮食安全知识。①高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的...

流行病学的统计表明，随着生活水平的提高及膳食结构的改变，高血脂症人群快速增长，年龄分布也进一步提前，青年、中年人得高血脂症的人数大大增加。通常高血脂症是指血液中一种或多种脂质或脂蛋白如胆固醇、甘油三脂的含量超过高限。高血脂症的形成需要有一个较长的过程，其本身对人体的危害并不大，但随之并发的动脉粥样硬...

高血压治疗是一个漫长的过程，不仅需要药物治疗，还要生活护理。那么高血压患者在日常生活中的调理是什么呢？下面就和小编一起去了解一下吧。高血压用药是十分讲究的，盲目的用药不仅会浪费钱财，最重要的是对恢复健康不但没有帮助还会有反作用，所以一定要在医生的指导下，科学选择，合理用药。不要被现在漫天的宣传广告所...

论吃的时代，吃什么成为一门学问，而对于肝硬化患者来说，更是重中之重。病起于食，辅治也于食。肝硬变老人日常饮食如何控制呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！肝硬变老人日常饮食如何控制一、限制膳食中的水与钠。当有水肿或轻度腹水的病人应给予低盐饮食，每日摄入的盐量不超过3克;严重水肿时宜用无盐饮食...

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，有些患者往往因为饮食控制不好而使药物不能发挥应有的疗效。下面我们一起来看看为什么糖友排斥水果不正确。从营养学的角度讲，无论对糖尿病患者还是健康人，饮食平衡时必须坚持的原则。在2007年版而定“中国居民膳食宝塔”中，就提出了成人每天水果的摄入量，由原来100克-20...

冬季是一个适宜进补的好季节，合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补，下面来了解一下经常吃鱼对老人养生有哪些好处吧？1、维生素A的作用 美国科学家经动物实验也得出了结论：维生素A可以增强人体免疫功能，在老人发病率、死亡率较高的冬季，给老人相对地多吃些...

风湿性关节炎这个疾病的治疗效果是很不好的，因为这个疾病是很难以控制的，但是很多老喜欢用风湿贴膏来治疗。那么，去风湿贴膏有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。风湿的疼痛不是随时都有，是在一定的条件下才会诱发，最明显就是冬天温度较低是风湿高发季节。湿贴膏贴上后见效是否迅速止痛，快速起到作用。 治疗...

在现实生活中，很多老人都在受着心脏病的折磨，很多老人提起心脏病就会觉得恐惧，也有很多老人提起心脏病就会有很多的看法和见解。今天我们只说心脏病的一种，即：冠心病，那么,饮食上老人冠心病不宜吃得太饱。吃得太饱诱发心绞痛或心肌梗死，在临床上是较为常见的。最近美国心脏病学会的一项研究结果表明，摄食过量可使餐...