在日常生活当中，老年人应该注意自己的心理调节方法，全面的进行保健，避免造成抑郁心理。老年人出现抑郁心理的原因比较复杂，为什么老年人容易出现抑郁的心理？下面，小编就来重点介绍一下有关详解老年人心理抑郁的诱因方面的知识。 详解老年人心理抑郁的诱因1、被它病干扰随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血...
老人常吃这两种粥可以预防老花眼的出现
老花眼是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视。老花眼能治吗？很多人认为老花眼是一种正常现象，所以对之不理不睬。其实老花眼是可以预防的，尤其是老人常吃这两种粥可以预防老花眼的出现。枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许（根据自身状况也可不用冰糖）。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、...
鱼和干果可有预防老年痴呆症
鱼和干果含有多环不饱和脂肪酸，是老人预防老年痴呆症的好帮手：美国研究人员在杂志上报告说，大量食用含有多环不饱和脂肪酸的鱼和干果能够预防早老年痴呆症。下面我们一起来看看鱼和干果可有预防老年痴呆症。来自芝加哥的研究人员对疗养院的815人进行了长达7年的研究，结果显示，那些至少一周吃一次鱼的人与几乎不吃鱼...
每天摇摇臀 脊柱越来越年轻
摇臀就能让我们的脊柱越来越年轻?这种说法是不是很多的朋友都不相信呢?其实，的确是如此，这种方法特别适合中老年朋友，操作简单，而且效果明显，年轻人也可以用这种方法来保护自己脊柱的健康。对于每天摇摇臀 脊柱越来越年轻有些人明白，有些人糊涂，今天情缘阅读网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。...
老人心脏新的健康标准
关注心脏健康是我们每个人都力所能及的，不要忽视了心脏的健康，忽视了它，那么老人心脏新的健康标准。关注心脏要从以下四个方面入手，下面就和小编一起去了解下吧。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出多位专家总结的“健康心脏四大关键指标”及专家具体建议。一、胆固醇：坏胆固醇(LDL)低于130毫克/分升，好胆固...
清晨保健做好这些事让你活过90岁
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨保健做好这些事让你活过90岁。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼...
无牙老人的半流食菜谱
人上了一定年纪，身体的各个器官就会有所退化，比如我们的牙齿，人老了，牙齿就会脱落，没有了牙齿吃东西就会很不方便。那么，无牙老人的半流食菜谱有哪些呢?小编今天就来介绍一下这方面的知识。无牙老人饮食：素烩豆腐预备材料：北豆腐250克、黄瓜50g、胡萝卜50g、花生油50g、盐、味精、大葱、姜、香油、豌豆...
邮寄包裹诈骗是利用了老人哪些心理
子女在外拼搏，老人们经常独自居住。而现在网购的人比较多，每天接到的包裹不少。有骗子盯上这些“网购族”的老人们，频繁发送邮政包裹诈骗短信。最近此类诈骗短信呈爆发之势，街头诈骗专盯老人吗?这是一个不争的事实。情缘阅读网提醒广大老人提高警惕。街头诈骗时利用了老人哪些心理呢?从现在已经发生的诈骗案例来看，有...
不同的药物要合理选择服药时间
不同的药物要合理选择服药时间。一般人吃药时，从未考虑过当时是不是最合理的服药时间。专家提示，合理的服药时间间对于药效的发挥性远比我们想象的重要。英国《每日邮报》2月27日最新载文，通过对多位专家的采访，总结出7类药物的最佳服药时间。1、骨质疏松症药物。【最佳服药时间】早上起床后。双磷酸盐药物(bis...
老人脑中风突发的急救措施有哪些?
人们习惯称脑血管病为脑血管意外、脑中风、脑卒中，意思是脑血管发生了非常急的损伤。通俗地说，脑血管病是由于供应脑内的血管发生病变导致的疾病，主要表现为偏瘫、视力障碍、语言表达障碍(失去语言功能或者吐字不清)。 1999年全国卫生事业发展情况统计公报：城市地区死亡原因第2位、农村地区第3位为脑血管病...