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健身运动是指一般健康人为增进健康、增强体质而从事的身体锻炼，可以提高学习工作效率，丰富业余生活，延年益寿。生命在于运动。中老年人参加健身运动，进行体育锻炼，对于延缓衰老、防病治病、增进健康有着积极作用。运动健身对老人心血管系统的影响是什么?运动健身对老年人有什么好处?一起和情缘阅读网看看吧。对心血管...

如今除了老年人的健康问题，出行安全问题也受到前所未有的关注。那么，老人大风天出行意外受伤怎么办你知道吗?现在和情缘阅读网一起看看这方面的老人出行安全小知识吧。老年人是骨质疏松症的高发人群，跌倒后急忙扶起，可加重损伤和骨骼错位，还会损伤骨折周围软组织神经。而特殊部位的骨折，如脊柱骨折还可能损伤脊髓，导...

常见的高嘌呤食物有,香菇、黄豆、黑豆、红豆等。这些食物对一般人来说都是营养丰富的食品,但对脚底经常疼痛的老人却要在疼痛期尽力避开。此外,凡是需要参与大量消化任务的食物,在脚底疼痛期都要少吃。比如,高钾、高钠、高磷食品。此外,尤其要注意高钾食品,因为许多蔬菜都含有大量的钾元素,因此,脚底疼痛的老人吃最...

高血压是影响人类健康的三大慢性疾病之一，严重地影响了人们的心脑血管健康，给患者造成危害。对于高血压的诱因很多人只停留在认为是食盐吃的太多而患病的阶段，其实这只是诸多诱因中的一项，下面就和小编一起去了解一下高血压的诱发因素有哪些？1、口味过重，摄入食盐较多钠盐的过多摄入是导致高血压的一个重要的危险因素...

慢性病老人运动的好处是什么?都市生活的人们，往往都忽略了运动。时常的运动是有益健康的，尤其是老年人。虽然上了年龄，但是仍然要多运动，这样才能保持身体的健康状况哦。慢性病老人如何运动才算得当?一起和情缘阅读网看看吧。延缓大脑衰退。运动可以改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退，起到预防老年痴呆的作用。特...

一份新的临床研究分析提示：阿司匹林可以预防男性心脏病发作，并且只对男性有效，而对女性没明显效果。加拿大大不列颠哥伦比亚大学的don d. sin博士及其同事研究分析了阿司匹林对心脏病预防的临床资料。而结果显示，不同性别和不同病史的人群有不同的效果。sin博士说，“我们的调查提示，每天吃一片阿司匹林能...

老年人与青年人常见的头痛类型不同。青壮年中以血管性偏头痛较多见，那么老年人较常见的头痛一般包括哪几种呢？高血压性头痛常为枕额部痛，头低俯或摒气用力可使头痛加剧。颈椎疾病引起的头痛疼痛大多为枕部与枕下部，属于牵拉痛，有时为刺痛或钝痛。除头痛外，还可诱发同侧上肢的疼痛与麻感。颈动脉类头痛常位于头皮表域部...

人老心不老，这是好的心态，维持一个好的心态很重要。很多老人却怕老。那么，你对怕老心理对老年人身心健康影响很大了解吗?下面，情缘阅读网小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。老年人要走出晚年的怕老心理必须从两方面着手。第一，社会、家庭要重视老人的生活,关心老人的健康，不仅让他们老有所养，更要老...

老年人焦虑症的治疗该如何进行？焦虑症在如今的社会中发病率是非常高的一种疾病，很多患者如今都被焦虑症所困扰。那么老年人出现了焦虑症可以进行治疗吗?关于老年人焦虑症的治疗方法有哪些，下面就给大家介绍介绍吧! 如何治疗焦虑症1.增加的信心是必要的治疗的方法有些人对自己没有信心,应对事情的时候多疑,夸大故障...

在夏季，细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。菌痢的预防，首先要把好“病从口入”这一关。首先要做到不吃腐烂变质及被苍蝇、蟑螂污染过的食物。坚持做到饭前便后洗手，生吃瓜果要用流水多清洗几遍，或削皮后再吃。食具要按时煮沸消毒。老人及孩子不要与菌痢病人接触，以免感染患病。多食大蒜能够收到较好的预防效果，那么...