现如今高血压患病率居高不下，人们也越来越重视健康，血压计成为家庭医疗保健的常备品。特别是家有高血压老年患者的家庭，家备血压计每天定时监测自己的血压，可以有效预防老年人脑出血、心功能衰竭等疾病的猝发。那么，老人怎样选购适合家用的血压计？老人如何购买适合的血压计1、电子血压计的选购技巧家用电子血压计从测...
老年人补钙时需要注意哪几个事项
老人们在日常生活中只注意钙的补充了，但是有时候我们的很多饮食是会导致钙质的流失的，补充的一些钙质还不如流失的快，所以我们在补钙的同时，更要防止钙质的流失，那么，老年人补钙时需要注意哪几个事项？1、多喝牛奶及乳制品，最好是早中晚各一杯牛奶或酸奶，即使经济条件有限，也必须早晚各饮一杯牛奶。喝牛奶时最好不...
前列腺病症困扰老人健康 提肾功来拯救
前列腺病症一直是困扰男性中老年人的常见疾病之一，尤其是老年人，多有或轻或重的前列腺肥大、前列腺炎等，很难治愈，给老年朋友带来无限的烦恼。现介绍一种保健疗法——提肾功，对各种前列腺疾患都有很好的保健作用，且方法简单易操作。前列腺病症困扰老人健康 提肾功来拯救是个不容忽视的问题，情缘阅读网郑重提醒大家要...
老人健身的方法有哪些
进入老年期后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高。对于老人健身的方法有哪些有些人明白，有些人糊涂，今天情缘阅读网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。 一、伸懒腰两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形。用力伸展四肢打挺，使全身关节特别是腰椎舒展开。做五六次直挺动作后...
失眠老人忌吃什么肉食
人到老年，消化功能减弱，在饮食上要注意以下宜与忌。宜素少荤。医学研究证明，许多老年病与嗜食荤腻有关。老年人一般好静少动，热能消耗较少，过多摄取荤食或经常饮食过量。那么，失眠老人忌吃什么肉食呢？就让情缘阅读网的小编和你一起去了解一下吧！失眠老人忌吃什么肉食红肉红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现...
老人雨雪天出行如何预防摔伤
雨雪天气出门，无论是步行或是乘车，都存在极大的安全隐患，易引发小车祸、小碰撞、摔伤等事故，步行人尤须“一慢二看三开步”。老人腿脚不便在雨雪天气时候很容易发生摔倒，老人怎样预防摔倒呢?我们和情缘阅读网看看吧。“雨雪天路滑引起的摔跤比较常见，特别是有骨质疏松的中老年人。”有人在摔伤扭伤后，习惯用手揉，有...
对事物缺乏兴趣 或为老年痴呆前兆
各项身体器官随着年龄增长的衰退，改变了老人的日常生活状态，大脑的衰老更指挥者身体条件的变化，老年痴呆症的脚步就悄悄逼近。如果发现老人对任何事情缺乏兴趣、缺乏情感的时候就要当心，有可能是老年痴呆的征兆。那么，你对对事物缺乏兴趣 或为老年痴呆前兆了解吗?下面，情缘阅读网小编来分享一些与之有关的知识，希望...
专家教给防治老人老花眼的技巧
老花眼是老年人的常见病，统计资料表明，45岁以上的中老年人发病率高达80%，而常点揉小腿有助于防治老花眼。中医认为，老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致，而“肝开窍于目”，加强肝经气血流通能有效防治老花眼，下面让专家教给防治老人老花眼的技巧吧。肝胆经脉循行经过小腿，其中胆经光明穴连通肝胆...
老人情感问题产生原因
当下，由于我国各地人口老龄化发展呈现出基数大、增长快、高龄和空巢老人多的特点，社会和家庭的养老面临较大的压力。有效缓解压力，或许就应多提供养老机构，尤其是对空巢老人。但从目前养老服务供给机构建设看，情况不容乐观，老人如何面对情感问题呢？勇敢追求自己的幸福是每个人的权利，愿天下的老年人都拥有一份属于自...
鲤鱼是汤防治骨质疏松的美味食物
在生活中，老年人极易患上骨质疏松这种骨骼疾病，这使得老年人更易出现骨折的问题，同时在生活中也会常感不适，如果大家想预防和治疗这种疾病，下面小编推荐的这些美味就有不错的作用。接下来我们一起来了解下鲤鱼是汤防治骨质疏松的美味食物。1、鲤鱼汤活鲤鱼1条，作料适量。鲤鱼去鳞、鳃及内脏，加葱末、姜末、料酒和盐...