人上了岁数就会有很多隐患显现出来，特别是年轻时候不注意，到年龄大了年轻时的不注意都是年老以后的痛苦的根源，特别是一些骨骼上的疾病，比如关节炎等。像这类的疾病不但痛苦而且不容易治疗，很多人选择按摩来缓解病痛，家用针灸按摩仪就是这样的一款产品。那么，家用针灸按摩仪的作用你知道吗？小编今天就来介绍一下这方...
冬至饮食养生如何注意
22日冬至。养生专家提醒说，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，但公众在饮食养生方面要注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多，糖类、脂肪、盐少，那么，冬至饮食养生如何注意。养生专家表示，从养生学上来讲，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应科学地运用养生之道，调理得...
哪些食物可以改善老年人便秘
老人习惯性便秘、持续性顽固便秘常给老年人带来、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡、烦躁不安、失眠等痛苦。下面来看看哪些食物可以改善老年人便秘吧？1、高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含丰富的食物有或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。但应注意:未...
长寿的老人有哪些秘诀值得学习
长寿的老人有哪些秘诀值得学习呢？我第一回得知世上有“脑动脉硬化”这种病，是从我敬爱的祖母那里，也是从她那里得知人之所以会患上这病，是因为随着年龄的增长，老年人的脑细胞萎缩，脑重量减轻，脑体积减小，出现智力衰退，记忆力下降，思维能力降低。脑血流量的减少，势必会引起脑供血障碍，加重脑萎缩。后来当知道母亲...
老花眼可以用洗眼液吗
洗眼液是医药品，含有的主要成分一般是丙二醇和透明质酸钠，这两种都是很好的保湿剂和润滑剂，而洗眼液中还会含有牛磺酸、维生素等对眼睛有益的成分，因此老花眼可以用洗眼液吗?我们一起来看看下面文章吧。洗眼液对于老花眼并不能长期使用。据厂家介绍，大多数洗眼液是由人工泪液、维生素、纤维素组成的，有的会添加一些营...
老年人慎服的药物有哪些
可见患病的老人多，老人的病多、吃药多，而且由于服药对身体造成损害的机会也多。有不少药物不仅能治好老人的病，也能给老人造出新病，这不能不引起老人们及其后辈对此倍加关注，下面来看看老年人慎服的药物有哪些吧？老年人服药应注意的问题，兹举几种药例如下：(1)地高辛(狄戈辛、地戈辛)：老人患充血性心力衰竭或其...
老人什么情况下容易患泌尿系结石
泌尿系统结石是如何形成的，老人什么情况下容易患泌尿系结石?老人泌尿系统结石该如何护理?这一系列的问题一拥而上，接下来情缘阅读网给大家一一解答，请各位认真阅读。老人什么情况下容易患泌尿系结石?小编分析如下：泌尿系结石的病因较复杂，有多种因素促成。外部因素与自然和社会环境有关，内部因素与种族、遗传、饮食...
中老年人健身目的是养生 不能过于剧烈
中老年人运动的目的是健身，目标是提高身体的耐力，不是竞技运动，争金牌的运动。强度不能过于剧烈，而且要重在连续，贵在坚持，要常年做，最好是一次做完。对于中老年人健身目的是养生 不能过于剧烈有些人明白，有些人糊涂，今天情缘阅读网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。 连续走路、慢跑、快走、游泳...
老人常搓哪些部位有助健康长寿
年纪越大就会越重视身体健康，可老年人身体抵抗力降低，很容易受到一些疾病的侵袭，那么老人常搓哪些部位有助健康长寿呢？1.搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。2.搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。3.搓肋：...
老人腰扭伤引起腹胀是什么原因
老人扭伤怎么办?老人腰扭伤引起腹胀是什么原因呢?俗话说把腰闪了，就是腰扭伤了。闪腰这种事情说来还是比较不走运的，毕竟是突发性的，突然的就受伤了。但受伤了也不要着急。情缘阅读网上的顾问来帮您解决问题。腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂...