宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)

2020年08月31日23:10:08
入口即溶,特别适合练习抓握,培养自主进食。定期吃深海鱼对宝宝好哟!可以补充dha。我同时加了自己做的紫菜虾皮粉,还可以补钙呢!需要教程的可以到我的主页找~

用料  

鳕鱼40g
土豆100g
核桃油适量
紫菜虾皮粉5g
面粉15克

宝宝辅食:入口即溶鳕鱼土豆饼(8个月以上)的做法  

鳕鱼剁成泥,用柠檬腌制15分钟,去除腥味儿。

土豆切片,留一会儿上锅蒸熟的快

土豆,鳕鱼蒸熟。

放入量杯打成泥

打完是这样的,大宝宝的话,可以用勺子压碎,不用打成这么细。

加入15克面粉,搅拌均匀

放入紫菜虾皮粉,调味儿

锅刷油

手套也可以刷个油,这样捏饼的时候不沾手。

放入锅中煎至定型

大概这样

出锅。

小贴士

煎一下主要是为了方便定型。也可以放入胡萝卜之类的其他蔬菜~自由发挥。