❤️嗨!大家好!菲菲又来啦!今天我教大家做一款健脾祛湿的小零食,六味祛湿糕。因为它需要六种辅料制作而成,所以我给它取名六味祛湿糕!如果家里人身体倦怠,头发爱出油,口臭,宝宝不爱吃饭,这些都是由于夏天长期吹空调湿气重导致的,有时间大家可以做一点,帮家里人排湿驱寒,调理一下脾胃呦!
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用料
赤小豆 | 150克 |
芡实 | 150克 |
薏米 | 150克 |
山药 | 150克 |
黑芝麻 | 100克 |
茯苓 | 100克 |
蜂蜜 | 180克 |
糯米粉 | 适量 |
全家老少都可以吃的六味祛湿糕的做法
准备好所有辅料,不粘锅中炒熟,然后打粉(黑芝麻不打粉)
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然后倒入一个器皿中,放入黑芝麻,蜂蜜等搅拌均匀
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加入蜂蜜揉搓成团,然后擀成饼状
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然后切成均匀的条状
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然后再切成小块,均匀的撒上糯米粉
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然后装入罐中,封口保存,夏天要记得放冰箱呦!冰箱保存6个月
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这样就做好啦!贴上标签????️
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