喜欢紫米，喜欢蟹柳，又想吃些蔬菜的清晨
这个饭团绝对满足你！
快去试试吧！

用料  

紫米	适量
海苔	一片
肉松	适量
馓子	适量
黄瓜	半根
胡萝卜	半根根
蟹肉	4根
紫薯	一个

紫米海苔饭团【低卡】的做法  

紫米放电饭煲里蒸熟备用

海苔上均匀的放一层紫米饭，一层蒸好的紫薯泥

依次放上胡萝卜，黄瓜，肉松，馓子，蟹肉棒卷起来，挤上沙拉酱不放也可以，好了 就可以吃啦！

小贴士