关晓彤同款蔬菜三明治,食材简单,操作简单,我寻思着菜叶子能好吃到哪儿去,结果出乎意料的好吃。真香警告哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia健身减脂吃起来!











用料
鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 2片 |
鸡胸肉 | 1块 |
黄瓜 | 半根 |
西红柿 | 半个 |
甜辣酱 | 适量 |
关晓彤同款蔬菜三明治,真的好吃耶的做法
准备食材

准备食材,我用的即食鸡胸肉,不用腌了,生鸡胸肉就腌制好,煎熟。鸡蛋煎熟,我加了盐和黑胡椒。

铺一层保鲜膜,铺一层生菜叶,挤酱,任何自己喜欢的酱

放鸡胸肉

放黄瓜

放鸡蛋

放西红柿

盖上一层稍微小一点的生菜叶

卷起来,我卷的不好,成了墨西哥生菜卷了哈哈哈

切开

流心诱人警告~
