好吃、简单

我用大麦胡萝卜饭替代了普通白米饭

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用料  

米饭	1碗
肥牛片	适量
泡菜	适量
鸡蛋	2个
寿司用海苔片	2片

泡菜肥牛蛋饼饭团三明治 | 饭团三明治的详细包法????的做法  

提前一碗煮饭，放凉后冰箱冷藏，节省早上的时间。

早上鸡蛋打散煎蛋饼，肥牛焯水后和泡菜炒一下，热一下米饭，在寿司海苔上先放一半米饭（⚠️ 米饭热好以后要晾一会再放到海苔上，不然海苔会皱起来）

放蛋饼

放泡菜肥牛

放生菜

放上另一半米饭，再盖上另一片海苔，包起来后用保鲜膜包住。（⚠️ 包的时候一定要弄个记号，等会怎么切，比如粘几粒米做记号，不然包好就看不出来啦，切错了切面不好看）

对半切开（详细做法看视频）

感觉胃口小的 吃半个就行？

小贴士