牛奶水果燕麦粥

2020年09月08日14:17:52
减肥期间的早餐在当今成了饮食瘦身的重中之重,坚持多吃粗粮和水果食材搭配,这样的生活方式既享受又能瘦身。

用料  

什锦燕麦80克
牛奶300克
苹果1只(160克)
冰糖10克(或者蜂蜜1勺)

牛奶水果燕麦粥的做法  

大喇叭喊起来:“集合集合啦!拍照啦!”。

苹果先切小块备用。

奶锅里放入苹果、燕麦煮4分钟左右。

时间到,加入适量的冰糖再煮1分钟。

哐哐哐!营养丰富健康的水果燕麦粥华丽出场,开吃啦!

小贴士