(宝宝辅食)滑蛋牛肉粥

2020年09月08日14:18:17
牛肉被誉为“肉中娇子”,营养丰富,富含蛋白质、铁元素、锌元素及多种人体所需的氨基酸等。
搭配鸡蛋煮出来的粥非常香,宝宝很爱吃~

用料  

适量
牛肉适量
鸡蛋1个
葱花适量

(宝宝辅食)滑蛋牛肉粥的做法  

牛肉洗净剁细。

加姜片、少许宝宝油、清水、胡椒粉腌制去腥。(小月龄宝宝不需要放胡椒粉)

鸡蛋打散。

先煮白粥。

待粥水粘稠加入牛肉沫,边下牛肉沫边搅散,防止牛肉起坨影响宝宝口感。

下鸡蛋,依旧边下边搅散。

煮至粥米开花等适宜口感后加点葱花即可。

完成!