一碗搞定黄金营养比例的营养早餐，秒杀一切甜品。

用料  

即食燕麦片	80克
纯牛奶	500ml
鸡蛋	2个
红枣	10颗
枸杞	15粒

牛奶鸡蛋燕麦粥的做法  

准备材料。

红枣去核切小块，鸡蛋打散。

锅内加入少量清水加入红枣枸杞煮开。

加入燕麦片，倒入纯牛奶，小火????煮开。（小心牛奶溢出来）

加入鸡蛋液，搅拌均匀

煮沸腾即可出锅。

今日早餐。

小贴士