就是馋了，外面卖的太难吃。

用料  

鸡蛋	1个
火腿肠	1根
鸡柳	1只
生菜	1个叶子
面饼	一张

家庭版手抓饼的做法  

材料全家福，不用找饼胚子了，我买的现成的，怕做不好，也不想做（还不是懒）超市有卖，或者去看看其他饼胚子教程就行，我这里不献丑了。

我还准备了蒜蓉辣酱

灵魂所在，沙拉酱。

火腿切丁小火煎一下

灵魂第二位，鸡柳，超市有卖，一点油，煎熟，一定要提前煎熟。煎好把签子拔出。

锅里不要放油，下面饼，最好饼胚子稍微硬一点的时候下锅，因为化了以后，拉扯就会变形哟，别问我怎么知道…

打一颗太阳蛋

把蛋打散变成晚霞

放入火腿丁和鸡柳

铺上生菜叶子

刷一点蒜蓉辣酱，最后挤上沙拉酱

最后就是这样啦，么么哒。贼好吃。