玉米面菜饼子(贴饼子)

2020年08月16日23:55:28
我家闺女不太喜欢吃太“纯粹”的粗粮,但是又想每周吃一些。发糕、枣窝头总做,也提不起她的兴趣了……所以只好换着样儿的做。怎么说呢,就是得做得好吃一点儿、好看一点儿????????????

这个像小点心的菜饼子,闺女说味道还不错✌️✌️✌️大家得空儿也来试试吧!

细玉米面就是和普通面粉一样的粉状。
✅粗玉米面,粗细大概像食用盐一样。方子里用到的就是这种。

用料  

粗玉米面180克
面粉20克或适量
开水(刚刚烧开的)约140克
酵母+温水2克+30克
3克
新鲜芹菜叶(茼蒿叶、油菜叶、荠菜、菠菜……)35克

玉米面菜饼子(贴饼子)的做法  

酵母加入温水活化、芹菜叶洗净控水备用,准备好所有食材后~~~玉米面中缓缓加入开水(一定注意安全),用筷子搅拌成小面团、无干粉,就可以啦!

加完开水均匀搅拌后的样子⬆︎⬆︎⬆︎之后,晾至手温✅

水烧开后,加入芹菜叶,迅速翻拌均匀后捞出,入冷水备用

温热的玉米面团中加入盐,并搅拌均匀

加入酵母液,并搅拌均匀

加入面粉,搅拌均匀

芹菜叶挤净水分,切成碎末,加入面团中

用筷子搅拌均匀,成湿面团(就好像小葱拌豆腐的软硬程度)

温暖处醒发10-15钟,就可以分别揉成乒乓球大小的面团(每个大约34克)。‼️可以戴一次性手套操作就会不粘手了。也可以取面团之前蘸少量清水或食用油。

依次做好

轻轻揉成椭圆形

按压成小饼,依次放入电饼铛

全部放好后,再打开电源。(电饼铛里,我没有刷油,健康到底嘛????????????)‼️也可以刷少许食用油,贴饼子的焦底会更漂亮、更好吃。如果电饼铛防粘不太好的话,玉米面饼子的朝上一面最好也要少刷一点儿油。

电饼铛第一次提醒时,就可以翻面了。(按各家电饼铛使用说明操作或根据实际情况操作)其实,饼特别小,很容易烙熟。❤❤❤

迷你贴饼子就完成了✌️✌️✌️

抹虾酱、就咸菜,再配上一碗青菜汤,开启忆苦思甜的美好一餐????????????

偶尔吃一次,也是香喷喷啊

金灿灿的,健康营养

希望大家也喜欢噢❤❤❤

小贴士

1、烫过的玉米面比较糯一点儿,不会干干的、“扎”嗓子。
2、芹菜叶可以换成其它的青菜叶。
3、面团中也可以把盐替换成糖,做成甜口味儿的。
4、也可以用平底锅烙制。
5、烙制时刷点儿油,贴饼子更香、更漂亮。
6、✅✅✅酵母液体要在烫过的玉米面晾至手温以后再加入。加完芹菜叶搅拌均匀后的醒发也是为了使小贴饼子稍微喧软一点儿。也可以等到面团完全发酵再烙制。
7、发酵好以后,蒸熟也是很好吃的。
8、用细玉米面(玉米粉)也是可以的,口感会更松软一些。
9、这就是粗粮、粗粮、粗粮啊~~~口感必然而且肯定不如小麦面粉。