????健康蔬菜汤????减肥低卡高蛋白❣️也太简单了吧❣️

2020年09月15日19:51:50
天啊!!!!家人喝了都怀疑我是叫外卖的呢
不放浓汤宝鸡精味精也鲜到不行????
做法真的不要太简单闭着眼都可以做出来呢~????

用料  

鸡蛋1个
1根
一勺
娃娃菜一颗
胡萝卜半根
一瓣瓣
一片
虾皮(虾米)适量(根据个人口味放)

????健康蔬菜汤????减肥低卡高蛋白❣️也太简单了吧❣️的做法  

❣️准备一小块豆腐,一个鸡蛋打散装好备用。先热锅煎鸡蛋,煎好捞出切条放入碗中备用

准备好以上食材,食材的形状可以随意发挥哦???????? 热锅放蒜和虾皮爆香,然后倒入一碗水待水开后放入一小勺酱油提鲜,先放胡萝卜煮30秒后再放入青菜变软后再放入已经准备好的豆腐和鸡蛋

最后放盐装盘洒葱花和胡椒粉

小贴士

希望各位小主会喜欢哦????