用料
鲜银耳 | 半朵 |
莲子 | 50克 |
薏仁 | 15克 |
牛奶 | 克 |
红枣 | 14颗 |
枸杞 | 1小把 |
素之味代糖 | 10克 |
清水 | 适量 |
酒酿 | 适量 |
酒酿牛奶薏仁银耳羹的做法
鲜银耳半朵洗净切成小片,其他材料洗净备用。
电饭煲中加入银耳、莲子、薏仁,和足量清水,“煲汤”模式1小时。最后20分钟加入红枣,出锅前撒一把枸杞。
用素之味代糖代替传统的冰糖,甜度高且不发胖。
出锅前加入大约适量代糖,搅拌均匀。因为每个人的喜甜程度不同,无法准确给出具体的克数。
炖完的银耳羹非常浓稠的,这时加入适量的牛奶或无糖豆奶,再加入适量的酒酿,搅拌均匀。
酒酿也是有甜味的食材,所以加入的代糖不宜过多。冰镇后食用味道更胜一筹✌????
酒香和甜味混合,鲜银耳更易出胶,软糯爽滑,是吃完意犹未尽,想要再续一碗的夏日清凉甜羹????