五谷杂粮可以随意加。
营养早餐必备
个人觉得还是破壁机好用!自动加热的 很好喝!
营养早餐必备
个人觉得还是破壁机好用!自动加热的 很好喝!
用料
黄豆 | 50克 |
水 | 300克 |
豆浆——料理机版的做法
50克黄豆提前一晚上泡水
25度以下需要泡8-12小时,夏天放在冰箱泡开才不会坏掉。
冲洗干净,放入料理机
加水300克,开机
豆子涨大了,差不多是到500的水位线!
运行1分钟,倒出
煮沸腾后再煮5分钟,豆子没熟是有毒的!
小火,搅拌才不会粘锅
加点糖!完美