这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈。

用料  

红枣	1把
桂圆	1把
山药	1根
冰糖	4-5颗

山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤的做法  

所有材料准备好，干桂圆去皮，红枣去核，用温水浸泡半小时。

山药去皮装盘备用。

泡好的大枣和桂圆清洗干净和冰糖弄好的山药一起倒入锅内。

倒入适量水，小火煮开后在煮10分钟关火盛出即可。

小贴士

1、桂圆和红枣提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。

2、感冒期间不建议服用此汤。

3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。