沙拉酱热量比较高,我将其换成了酸奶,更加健康、开胃!
酸酸甜甜的味道,很讨小朋友欢心,不一会一盘水果沙拉就见了底。
草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可。
红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?
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2、酸奶需要那种粘稠的,不能用优酸乳饮料代替哦。
3、蜂蜜可以根据个人喜好添加,但是不建议添加太多。
酸酸甜甜的味道,很讨小朋友欢心,不一会一盘水果沙拉就见了底。
草莓摆盘,更加美观,上面没有酸奶和蜂蜜,吃的时候再淋上酸奶即可。
红艳艳的草莓上,挤上雪白的酸奶,是不是很美呢?
用料
猕猴桃 | |
草莓 | |
火龙果 | |
香蕉 | |
苹果 | |
酸奶 | |
蜂蜜 |
酸奶水果沙拉的做法
原料准备齐全,草莓洗净,对切开,其他水果则切正方形块
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先用带叶子的草莓尾部朝外,摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈
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猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块
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倒入酸奶
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放入一勺蜂蜜。(可以根据个人喜好添加)
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搅拌均匀
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将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶
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小贴士
1、草莓对切,可以摆边,也可以直接拌到一起。2、酸奶需要那种粘稠的,不能用优酸乳饮料代替哦。
3、蜂蜜可以根据个人喜好添加,但是不建议添加太多。