五月不减肥,六月,七月,八月,九月~~伤悲一直得徒下去!
来点沙拉吧,既能满足身体的需要,也能满足空虚寂寞的嘴~~
来点沙拉吧,既能满足身体的需要,也能满足空虚寂寞的嘴~~
用料
生菜叶 | 几片 |
黄瓜 | 半根 |
熟鸡蛋 | 一枚 |
虾仁 | 少许 |
小番茄 | 8颗 |
橄榄油 | 少许 |
果醋 | 少许 |
蜂蜜 | 少许 |
黑胡椒粉 | 少许 |
美味沙拉的做法
生菜,黄瓜,小番茄,洗净,沥干水分。黄瓜切片,小番茄对半切开。
准备一个小瓶,里面倒入适量橄榄油,果醋,蜂蜜,加入少许黑胡椒粉乳化成油醋汁!备用。
熟鸡蛋切片,虾仁烫熟后沥干水分,备用。
取一个大小适中的沙拉碗,铺上生菜,加入切好的黄瓜片,小番茄,鸡蛋片,虾仁,淋上油醋汁拌匀即可。