万物皆可三明治，自己做的三明治想吃什么放什么
卫生健康，好吃料又足
早上吃上这样一份营养早餐
嗯~幸福感双倍
新的一年大家也要认真吃早餐
好好热爱生活鸭~

小红书账号：盆栽小姐

用料  

吐司	3片
西红柿	2-3片
胡萝卜	1段
黄瓜	1段
鸡蛋	1个
午餐肉	2片
沙拉酱	少许
生菜	2-3片
芝士	一片

巨无霸吐司三明治的做法  

把黄瓜、胡萝卜、西红柿、午餐肉切片

小火煎鸡蛋和午餐肉，鸡蛋的生熟程度按自己的喜好来，煎好后可以撒点黑胡椒或盐调味，午餐肉煎至两面金黄即可

食材准备完成啦~

取三片吐司，在表面涂上一层沙拉酱（涂什么酱料都可以按自己的喜好来哦~我自己喜欢沙拉酱hah）

最后就是把食材叠起来啦，第一层我的顺序是放2-3片生菜，然后是西红柿和胡萝卜

第二层放上煎好的午餐肉，芝士，煎蛋以及黄瓜，盖上吐司就大功告成啦

用保鲜膜牢牢的把三明治裹起来，吃的时候再对半切开~

泡上一碗燕麦牛奶，配上巨无霸三明治，一个美好的早晨开始啦

小贴士

碎碎念:
家里有烤箱面包机的最好烤一下吐司
或者有黄油的，用平底锅煎也可以