喜欢吃鱼 不喜欢挑刺 …拌饭超级香…
用料
| 龙利鱼 | 1条 |
| 生抽 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 蒜末 | 8瓣 |
| 红烧汁 | 2勺 |
| 香菜 | 3根 |
下饭红烧龙利鱼块 非常像鳗鱼饭 好吃省时间 孩子超级爱吃的做法
龙利鱼切片
调汁 （生抽2勺 老抽1勺 蜂蜜1勺 耗油1勺 水2勺）
蒜切末
油烧热后下蒜末 爆香
放入鱼块 会烧出一些汁 然后放入调好的汁
鱼炖五分钟后 放入两勺红烧汁
这个秘制红烧汁
小火炖十分钟 放入香菜
大火收汁 即可 拌饭神器…
