香甜软糯，美容养颜五红养生粥
营养丰富，暖心暖胃又能补气血！

用料  

糯米	40克
黑米	30克
红豆	30克
花生	30克
枸杞	20粒
核桃	20克
红糖	2～3块
黑芝麻	少许
红枣	15克

暖心暖胃，美容养颜五红养生粥的做法  

备好需要的食材。

把花生、黑米、糯米、赤小豆冲洗干净。

加适量清水提前浸泡4～5小时。

放入电饭煲内，启动电饭煲煮粥功能。

剩余10分钟时，加核桃和红枣。

接着加入红糖块。

最后放入枸杞焖1～2分钟。

出锅后撒少许黑芝麻。

趁热吃吧～暖心暖胃！

小贴士