「益气补血五红丸」、对女人最好的一种养生丸，也是我一直坚持吃了几年的丸子。
五种元素碰撞在一起配上蜂蜜集成一丸。五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。
红豆：养心补血 健脾益肾 利水消肿
红皮花生：改善贫血 延缓衰老 养血补血
红枣：补中益气 养血安神 健脾益胃
枸杞：滋补肝肾 益精养血 血虚萎黄
红米：预防贫血 健脾消食 活血化瘀
https://www.qyfgj.cn/recipe/105829710/（九蒸九晒黑芝麻丸：补肾、防脱、生发、通便）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105850557/（三蒸三晒芝麻丸：祛湿、消肿、减肥、健脾）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105874528/（五红丸：姨妈暗红、量少、不准时、痛经、补气血）
https://www.qyfgj.cn/recipe/105908245/（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）
五种元素碰撞在一起配上蜂蜜集成一丸。五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。
红豆：养心补血 健脾益肾 利水消肿
红皮花生：改善贫血 延缓衰老 养血补血
红枣：补中益气 养血安神 健脾益胃
枸杞：滋补肝肾 益精养血 血虚萎黄
红米：预防贫血 健脾消食 活血化瘀
https://www.qyfgj.cn/recipe/105829710/（九蒸九晒黑芝麻丸：补肾、防脱、生发、通便）
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https://www.qyfgj.cn/recipe/105908245/（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）
用料
| 红枣 | 250克 |
| 枸杞 | 200克 |
| 红豆 | 125克 |
| 红米 | 100克 |
| 红衣花生 | 250克 |
| 蜂蜜 | 125克 |
拯救我的大姨妈量少，痛经，暗红等等的做法
上图给大家看看做五红丸主要用到的食材????
花生要买这种红色红色外皮的，千万不要买粉色外皮的那种，那种补血效果没有红色外皮的花生效果好。
红枣先把核给去了，可以用去核器，也可以用剪刀
红枣去了核之后就可以放进烤箱烘干了，先把烤箱打开预热几分钟再放入红枣。
每个烤箱的脾气都不一样，我的烤箱开的是100度，烤了有差不多一个小时这样。
接下来烤红豆和红米，枸杞就单独烤，因为枸杞烤的温度不一样。
红豆和红米烤的温度用130度，烤一个半小时。
枸杞的话烤箱温度建议设置100以下，烤2个小时
上图是已经烤好的红米和赤小豆，可以看的出来颜色已经变得很深了
烤花生就用140度的温度烤，花生烤半小时就可以了，看到花生皮爆开就表示可以关火了
打粉你们可以用破壁机打，或者其他打粉的机器都可以，我是用的中药打粉机。
我是把所以的材料放在一起打的，你们可以先打赤小豆红米，这些食材不容易出油，打完之后再把花生红枣枸杞放进去，这样不容易出油也能融合得好。
熬蜂蜜用中小火就可以了，不用像熬芝麻丸那样熬很久，只要蜂蜜起泡泡就可以关火了。
蜂蜜熬好之后把粉直接倒进去，然后像揉面团一样揉好，再分成10克一颗的量捏成丸子。
内层蜡纸包，外层用锡箔纸包，再装进盒子保存就完成啦。
食谱篇幅有限，有不明白都可以问我哈，定会知无不言。
