牛油果营养价值极高，维生素、矿物质啥的，还有的都有，还含有大量不饱和脂肪酸，实在是非常优秀～
所以我是每天早上半个牛油果的，我的早餐一般在办公室做，于是，各种牛油果快手早餐就出现了……

用料  

牛油果	0.5个，约50克
奶油/椰浆/牛奶均可	50克
黑咖啡	150克（我用了一瓶UCC黑咖啡）
赤藓糖醇	适量（可不加）

办公室10分钟早餐｜牛油果咖啡奶昔，生酮、人类皆友好的做法  

这是全部的材料，小型榨汁机很好用，放在办公室够了，整个随手拎也很轻。

所有材料加进榨汁机，『打』它。

我喜欢甜加一丢代糖，我是不加的哈

小贴士

喜欢稠点滑点，用淡奶油；
喜欢清香一点呢，用椰浆；