「黄花胶」胶质粘密，肉质厚，口感好，腥味淡，价格适中，常吃可以补充胶原蛋白，美颜养颜，增强体质，是比较受欢迎的鱼胶之一。

「羊肚菌」的主要作用有补肺益肾、健脾益气，具有提高免疫功能，是一款营养丰富的菌类

「虫草花」虫草花性平、温，味甘，归胃经和肾经，具有补益肝肾、填精益髓、止血化痰的效果。
有关滋补品海产干货的问题我很愿意分享，可以+ 我V：YouYou130727，互相学习????

用料  

虫草花	一小把
羊肚菌	适量
黄花胶	一个（约18～20克）
瘦肉	250克
盐	适量

羊肚菌虫草花鱼胶瘦肉汤口感好不腥美容养颜增强免疫力的做法  

准备好适量的羊肚菌和虫草花，提前半个小时浸泡好

准备好提前泡发好的鱼胶，并切段

准备好所以材料加适量的水就可以煲汤啦！

关小火慢慢煲，大概一个半小时左右就可以出锅啦！

煲好啦！加上调味盐就可以喝啦！

小贴士