小米粥是最好的健脾养胃食材，银耳滋阴润燥，今天搭配在一起做一道香甜可口的养生粥，美容养颜，补气血，全家老小都很爱。

用料  

小米	100克
红枣肉	40克
桂圆肉	30克
泡发银耳	100克
纯净水	1500克

小米银耳（补气血）粥的做法  

清洗食材

银耳焯水2分钟后，切碎

在米里加水加银耳，高压锅岔气小火焖15分钟

小贴士