总想吃些饼干什么的 又怕胖 减肥期间就做燕麦饼干 好吃又不胖 怕胖可以少加糖和油哦

用料  

燕麦	150克
低筋面粉	80克
红糖	30克 可根据自己口味增减
盐	1克
黑芝麻	40克
奶粉/椰蓉	40克
植物油	20克
水	80克

燕麦饼干的做法  

将所有材料混合 黑芝麻我是研磨成大颗粒粉状 也可以换成其他干果 水要一点点加 因为燕麦面粉吸水性不同 水的用量差别很大 面团略有湿润感 可以成团就行了 这个步骤略粘手 建议用一次性手套和面

烤盘垫上烘焙用纸 烤箱170度预热

面团放入烤盘压实 也可以做别的造型 我比较懒(/ω·＼*)

用切刀切成块状

烤箱170度 中层 20分钟

出炉啦