用料
| 燕麦仁 | 约60克 |
| 苹果 | 1个 |
| 清水 | 约600～700克 |
| 肉桂粉 | 适量 |
低脂低卡苹果肉桂燕麦粥的做法
1.将燕麦洗净倒入锅内，加600～700ml清水水大火煮开。
2.半个苹果去皮去核，切成小块，放入燕麦粥中继续大火煮开，再改成小火慢煮约25～30分钟左右。昨天慢慢搅拌，以免粘锅。
3.将另外半个苹果去核切片，然后摆放在装盘的燕麦粥上，再撒上适量的肉桂粉即可。
5.摆上香草装饰一下，简单又美味的早餐，适合每一个大小朋友哦。
低脂低卡苹果肉桂燕麦粥
| 燕麦仁 | 约60克 |
| 苹果 | 1个 |
| 清水 | 约600～700克 |
| 肉桂粉 | 适量 |
1.将燕麦洗净倒入锅内，加600～700ml清水水大火煮开。
2.半个苹果去皮去核，切成小块，放入燕麦粥中继续大火煮开，再改成小火慢煮约25～30分钟左右。昨天慢慢搅拌，以免粘锅。
3.将另外半个苹果去核切片，然后摆放在装盘的燕麦粥上，再撒上适量的肉桂粉即可。
5.摆上香草装饰一下，简单又美味的早餐，适合每一个大小朋友哦。