方便好吃的蓝莓克拉芙提
最近喜欢烤到爆浆的蓝莓，感觉颜值很高，哈哈哈哈
浓浓的奶香味加上蓝莓的酸甜～低油低糖，吃起来甜而不腻，刚烤出来趁热吃，里面是湿润的布丁口感，很适合作为早餐
最近喜欢烤到爆浆的蓝莓，感觉颜值很高，哈哈哈哈
浓浓的奶香味加上蓝莓的酸甜～低油低糖，吃起来甜而不腻，刚烤出来趁热吃，里面是湿润的布丁口感，很适合作为早餐
用料
| 黑麦粉 | 25克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 70克 |
| 白糖 | 5克 |
| 玉米油或者黄油 | 3-5克 |
| 蓝莓 | 克 |
【低卡一人食】蓝莓克拉芙提????的做法
烤箱210度预热
烤碗中抹薄薄一层玉米油或者放一小块黄油，放入烤箱等油温升高或者黄油融化
鸡蛋打入碗中，加牛奶和糖，打散，搅拌均匀
加入黑麦粉
拌匀，形成可流动的面糊糊
烤碗拿出，迅速倒入面糊，随意放一层蓝莓
放回烤箱
200度15-20分钟表面上色即可
爆浆的蓝莓
香喷喷哒
