第二款是低糖无负担的法式吐司，推荐给喜欢小清新且低糖的小伙伴们。把吐司面包切厚片，放进无糖的蛋奶液里浸泡充分。平底锅刷上少许黄油，两面煎至吐司干脆焦香，放入烤箱再烤一下即可～完成后可根据个人喜好淋上蜂蜜～外皮酥脆，内里温润如布丁般口感，清晨吃上一口，就可以开启元气满满的一天了！
用料
| 厚吐司 | 1片 |
| 牛奶 | 200g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黄油 | 5g |
| 水果 | 适量 |
| 蜂蜜 | 适量 |
低糖法式吐司【不藏私】的做法
法式吐司材料。
鸡蛋加牛奶搅拌均匀成蛋奶液。
蛋奶液过筛。
把吐司片泡入蛋奶液中，冷藏过夜。面包吸收蛋奶液越充分，烤/煎完越嫩。（如果时间紧，吐司可以切薄点，泡半小时左右）
浸泡好的吐司片用黄油煎至表面微黄取出，烤箱180度预热烤20分钟左右。
（先煎后烤是为了确保厚片的吐司能里外熟透，如果吐司片是正常的厚度，直接用小火煎的方法即可）
按喜好装饰，淋上蜂蜜即可。
成品~
