好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单

2020年08月19日19:59:03
????今天和大家分享巨好吃的麻辣巴沙鱼,肉质嫩滑,口感鲜香麻辣又美味,关键低脂无刺,很适合减脂的我????做法超级简单,快来试试吧~

用料  

巴沙鱼柳1条
葱 姜4片
2瓣
小米椒3个
花椒20粒
葱花5克

好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单的做法  

太好吃了????

1⃣️、巴沙鱼切块➕葱、姜片➕半勺料酒➕半勺胡椒粉➕生抽1勺➕淀粉一小勺,拌匀腌制20分钟


2⃣️、锅中适量油,炒香蒜末、花椒,放鱼块小火煎至两面金黄➕半勺生抽➕半勺蚝油翻炒,出锅前放小米椒和葱花炒匀即可

小贴士