????今天和大家分享巨好吃的麻辣巴沙鱼,肉质嫩滑,口感鲜香麻辣又美味,关键低脂无刺,很适合减脂的我????做法超级简单,快来试试吧~
用料
巴沙鱼柳 | 1条 |
葱 姜 | 4片 |
蒜 | 2瓣 |
小米椒 | 3个 |
花椒 | 20粒 |
葱花 | 5克 |
好吃不胖‼️巨嫩滑鲜香的麻辣巴沙鱼‼️超简单的做法
太好吃了????
1⃣️、巴沙鱼切块➕葱、姜片➕半勺料酒➕半勺胡椒粉➕生抽1勺➕淀粉一小勺,拌匀腌制20分钟
2⃣️、锅中适量油,炒香蒜末、花椒,放鱼块小火煎至两面金黄➕半勺生抽➕半勺蚝油翻炒,出锅前放小米椒和葱花炒匀即可