无油低卡又饱腹的豆腐烤燕麦

2020年08月19日19:58:25
拌一拌就完事!简单快手又美味!

用料  

快熟燕麦片20克
燕麦麸皮20克
内酯豆腐200克
鸡蛋2个40克
糖or盐随意
香草精几滴
调味料适量

无油低卡又饱腹的豆腐烤燕麦的做法  

豆腐用电动打蛋器打细腻后混合所有材料

倒入模具

我还撒了芝士粉,大家可以根据自己的喜好加其他调味料,比如说胡椒粉肉桂粉啥的

烤箱上下火175度烤半个小时左右

切开看看─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ

https://www.qyfgj.cn/recipe/105829742/
这个是蛋奶烤燕麦,没有豆腐可以参考这个方子哦(。-`ω´-)

小贴士

口感外脆内软,很q弹~燕麦真的很香~