总是没发抵挡蛋黄酥的诱惑，就用红薯做一个超低脂的伪蛋黄酥，没有油没有糖也没有面粉，结果出乎意料的好吃，真的很像那么回事感觉无法抗拒鸭蛋黄和肉松～ 这个菜谱非常快手 制作10分钟左右就可以 然后放进烤箱就可以啦
用料
| 红薯 | 1个（120g） |
| 肉松 | 适量 |
| 牛奶/水 | 15克 |
| 燕麦 | 30克 |
| 咸蛋黄 | 4个 |
| 鸡蛋黄 | 1个 |
????｜100道减脂餐01｜无糖无油低脂蛋黄酥 10min快手的做法
诱人
红薯蒸熟捣碎，加入即食燕麦，倒入牛奶或者水拌匀
差不多成这样的湿度
用保鲜膜铺在底下，先取红薯泥铺底，撒一些肉松，放上蛋黄，捏着保鲜膜四角，捏圆
表面刷鸡蛋黄
撒一些燕麦做装饰
烤箱预热，然后上下火180度烤20分钟就OK啦～
出炉 简单快手
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