补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️

2020年08月19日21:14:41
补血益气,美容养颜,对女性尤其是大姨妈超级超级超级友好!五红的配比用量不同也会有不同的味道和颜色,每一种都好喝!可以用锅熬,但是有破壁机的话就太方便啦直接丢进去加上水就等喝了~本来已经写在破壁机食谱了,单独写出来是我对这款粥的爱☺️

用料  

红枣去核适量
红豆适量
红糖适量
红皮花生适量
枸杞适量
食材配比随意啊~当然枸杞不要多

补气血养气色五红粥,破壁机版,我太爱了!❤️的做法  

因为破壁机是有加热功能的,食材淘洗干净直接丢进去加上水就可以了,不用提前泡和煮,选择滋补糊模式,启动~

颜色浅的是花生多红枣少红糖少的版本
颜色深红的是花生少红枣多红糖多的版本

大姨妈前后喝一喝,从虚弱变成精力充沛,元气满满☺️

小贴士