粥粥是软软糯糯,营养丰富,口味醇香,长期喝使皮肤粉红白嫩,好喝不胖人。超级容易做,零失败,我的最爱呢❤️❤️
用料
红枣 | 5到6颗 |
花生 | 1把 |
牛奶 | 1瓶 |
燕麦 | 1把 |
桃胶 | 5个 |
藜麦 | 1把 |
地瓜 | 1个 |
水 | 适量 |
美白养颜粥的做法
准备食材,桃胶提前浸泡8到12小时,将大枣,花生米,藜麦清洗干净,准备好燕麦。
将地瓜切成小块,准备好牛奶。
将除了燕麦的其他材料倒入养生壶中,并加入开水,水平面莫过食材。养生壶按煮粥一档开始加热。
水开了,加入燕麦。
地瓜容易糊底,适时的搅拌一下。
铛铛铛,出锅,暖暖的,超级好喝。可以试试哈。