下火清心汤❤材料：金石斛，麦冬，白莲子红枣，沙参，玉竹，百合此汤具有滋阴养胃，失眠烦燥，清心润肺，清热止咳等功效。

用料  

石斛	少许
麦冬	少许
白莲子	少许
沙参	2条
玉竹	适量
百合干	适量
红枣	5颗
瘦肉	适量

石斛滋阴汤的做法  

准备好材料

把材料清洗干净，红枣去核

全部放入炖盅，炖1小时就好了

炖好加盐调味即可

完成